想知道，你离疾病有多远吗？
这几个简单、易操作的方法，可以帮你做个初步判断！
你离脑梗有多远？
脑梗塞初期一般仅为小块血栓梗塞。如果此时早期发现、及时治疗，有可能避免危重情况发生。有一种简便的自测方法，可以判断自己有无隐性脑梗塞。
测试方法
取一张白纸，在上面画螺旋线，在纸上以5毫米间隔画螺旋线4圈，然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间加画一条线，要求10秒种完成。
如果添上去的线有两处以上与螺旋线重叠，应小心是否有隐性脑梗死。
对于更加急迫的脑梗情况，就是严重的脑梗发生之前有没有什么征兆或者判断依据呢？
有！“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”。
做三个测试：
1. 语言测试，请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话；
2. 微笑测试，请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；
3. 举手测试，请患者闭眼，如双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。
只要出现这三个症状的其中任意一个，就要毫不迟疑地送医院。
这些人最危险：
你离糖尿病还有多远？
测试方法
只需花两分钟回答7个问题，就可以得知自己和糖尿病有多近。
选出你的答案，然后把分数相加。如果你的总分达到4分，就要警惕糖尿病风险了；如果你的得分是5分或更高，最好马上去医院做个血糖测试。
这些人最危险：
你离心脏病还有多远？
测试方法：
判断标准：
这些人最危险：
你离动脉硬化有多远？
测试方法
紧紧握拳，如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。
但如果5秒以上才能恢复的话，说明血管弹性可能不好，应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题，如果时间长、手指发凉还应怀疑血压是否正常。
这是因为紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色(缺血)。当松开后，变白的手掌和指尖能很快恢复颜色，说明心脏和血压较正常。
这些人最危险：
你离眼底病有多远？
家里的各种方格纸，只要格子细一点的，底色最好是白色的，虽然不那么精确，但可以粗略的自我检查是否有眼底病变。
测试方法
自查时，眼睛离方格表30厘米左右，捂住一只眼睛，用另一只眼睛盯住表格中间的黑点看，如果发现表格线有扭曲变形，或者有区域发暗、发黑，或者有几个格子是空白，说明眼睛对应的黄斑区域可能有病变。
如果有老花或近视，需要佩戴原有的眼镜再进行测试。50岁以上人群和高度近视患者不妨常试试。
这些人最危险：
你离甲状腺疾病有多远？
测试方法
这时别紧张，最重要的是判断结节的良恶性。
一看大小，体积越大越恶性;
二看速度，生长越快越危险;
三看进展，是否转移到脖子其他地方;
四看病史，是否有甲状腺癌家族史或头颈部放射治疗史。
后二项若为是，恶性的可能也比较大，需尽快到正规医院的内分泌科就诊。如果自己不能判断，也可以去咨询下医生。
这些人群最要小心：
提示：
“自检”只能做参考，
确诊需要到！医！院！
以上这几种简单的测试方法，只能做为一个初步参考，如果确实怀疑自己有某方面疾病，一定要到正规医院找专科医生。